打呼，另一篇提過了，所以我們知道打呼就是呼吸道受阻的現象，也知道較嚴重的打呼有可能會是睡眠呼吸中止症。成人如此，小朋友也會。

先來看看睡眠周期

最上面的淺藍色是醒著，底下深藍色是熟睡期。REM代表快速動眼期。由圖可看出大概睡著1個小時後進入熟睡期，此時肌肉張力降低，才會可能打呼，所以打不打乎要睡著後1個小時才知道。

睡眠呼吸中止症的小孩，因為呼吸受阻，身體缺氧窒息，不得不提高肌肉張力以呼吸獲得空氣，代表睡眠易中斷。我們知道熟睡期是生長激素分泌最旺盛的時候，打斷熟睡期會影響生長激素的分泌，孩子長不好，長不高。

而後面幾個週期，雖沒有進入熟睡期，但這階段如果因缺氧睡不好，會影響第二天的精神，這樣的小朋友有時候是沒精神打瞌睡，但更多會表現注意力不集中，上課坐不住，情緒控制不好，讓人覺得愛調皮搗蛋，人際關係不佳，學習能力低下，成就動機低落…等等。

除了對大腦的影響，因為呼吸中止症就是缺氧的意思，只要是缺氧，全身都受傷害。

對牙齒的排列也是有很大的影響，因為打呼都是張嘴口呼吸，口呼吸就會造成暴牙，下巴後縮，所以兒童睡眠呼吸中止症也會影響齒列與長相。

處理兒童睡眠呼吸中止與成人的不同，除了症狀減輕的治療法像是正壓呼吸器，耳鼻喉科的手術外，其實更要去找出問題的根源，解決問題才是根本之道。

這樣的兒童常發現腺樣體扁桃體腫大而阻塞呼吸，所以耳鼻喉科醫師可以小手術的方式除去，不過有些小朋友復發率高，現在一些研究指出，是因口呼吸，呼吸了不像鼻子有過濾的空氣，而引起腺樣體扁桃體腫大，加上口呼吸口開開會使呼吸道窄小，所以處理口呼吸就是治療的第一步。

而且因為口呼吸，舌位低下，上顎窄小，鼻腔也是跟著窄小發育不好，兒童睡眠呼吸中止就是要好好檢查是否是上顎牙弓過窄，這時要適度地加以擴弓，刺激上顎骨加速發育，要把握青春期前的生長期，把長不夠的趕快趕上，徹底解決呼吸不順的問題。