舌要常常貼在上顎，這個很重要，上篇說過了，那為什麼舌不能總是貼著上顎呢? 這跟不能鼻呼吸一樣，分兩種可能，習慣 … 繼續閱讀 為什麼舌不是總是貼著上顎
舌頂上顎，為什麼很重要
在肌功能矯正中，我們都一再強調舌頂上顎的重要性。 什麼是舌頂上顎?在吃東西與說話外要一直保持整個舌面緊貼在上顎 … 繼續閱讀 舌頂上顎，為什麼很重要
鼾聲如雷，不能不理!!
早在2015年，美國睡眠醫學會，美國牙科睡眠醫學會，提出的臨床治療準則提到，對於成人打鼾大聲，但還沒嚴重到呼吸 … 繼續閱讀 鼾聲如雷，不能不理!!
我睡得很好啊!如何檢測睡眠品質
另一篇有提到，由於打呼或是呼吸中止是發生在睡熟之後肌張力失去才會發生，所以往往當事人不知道，覺得睡很好，所謂英 … 繼續閱讀 我睡得很好啊!如何檢測睡眠品質
兒童打呼
打呼，另一篇提過了，所以我們知道打呼就是呼吸道受阻的現象，也知道較嚴重的打呼有可能會是睡眠呼吸中止症。成人如此 … 繼續閱讀 兒童打呼
注意!!打呼是警訊!
打呼是因為呼吸時是氣流通過狹窄的咽喉部引發軟組織震動而發出的聲音。睡覺時全身肌肉放鬆，舌頭也是，舌頭放鬆，舌根 … 繼續閱讀 注意!!打呼是警訊!
